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Ganzkörpermassage mit Seidenhandschuhe ohne Massageöle

Mit Hilfe der Seidenhandschuhe entspannt in den Tag hinein gehen

Starten Sie den Tag mit einer Ganzkörpermassage mit Hilfe der wunderbaren Seidenhandschuhe.

Für diejeniegen, die eher morgens etwas Anlauf benötigten, eignet sich diese Ganzkörpermassage auch abends zur Entspannung.
Mit Hilfe der Garshan Seindehandschuhe stimmulieren Sie die Körpervorderseite und -rückseite mit Füßen, Beinen, Nacken, Armen, Bauch und Brust.

Ganzkörpermassage wozu?

Eine Ganzkörpermassage ist eine intensive Massage, bei der Sie den kompletten Körper entspannen können. Sie dient vor allem der Erholung, der Lösung von Verspannungen und auch der Hautpflege. Durch die Unterstützung der Seidenhandschuhe entsteht sogar ein Peeling Effekt und die Haut wird mit rhytmischen Bewegungen Richtung Herz mit Schwung bearbeitet. Besonders bei Cellulite bietet sich diese Art von Massage bestens an.

Massagehilfsmittel

Es gibt auch viele andere Hilfsmittel und Utensilien, die Sie für eine Ganzkörpermassage verwenden können. Die Massageimpulse können nur mit den Händen stattfinden, oder etwa mit heißen Steinen (Hot Stones) oder z. B. Schröpfern (Bella Bambi Silikon Schröpfer).

Oft verwendet man für eine Ganzkörpermassage ein schönes Massageöl. Das Angebot der Massageöle ist groß, Aromaöle, Basisöle, Ayurveda Öle und Massagecremes. Die Qualität spielt dabei eine große Rolle, da die Haut mit gutenNährstoffen versorgt sein will.
Wer sich nicht sicher ist, der kann auf jeden Fall ein Mandelöl verwenden, ein Klassiker unter den Massageölen.

Nun zurück, zu unserer empfohlenen Ganzkörpermassage mit Seidenhandschuhen. 

Schönes Ambiente mit angenehmen Duft

Für ein schönes Ambiente verhelfen nette Dekorationen, leichte Düfte, Kerzen und Entspannungsmusik. Wichtig ist auch eine angenehme Raumtemperatur, damit Sie bei der Ganzkörpermassage nicht frieren. 

Massageablauf

Die Wahl der Garshan Handschuhe und die Massagetechnik kann je nach Konstitutionstyp (Kapha, Vata oder Pitta) angepasst werden.
So benötigen Vata Typen eher feine Seidenhandschuhe und der Verlauf der Ganzkörpermassage sollte langsamer, mit weniger Druck durchgeführt werden, als z. B. bei einem Kapha Typen.

Während der Ganzkörpermassage ist zu beachten, dass von den Extremitäten zum Herzen hin massiert wird. 

Trockenmassage

Im Gegensatz zu vielen anderen herkömmlichen Ganzkörpermassagen ist die Garshan-Massage eine Form der Ayurvedamassage und zählt außerdem zu den Trockenmassagen. Dies bedeutet, sie verzichten auf jegliche Massageöle oder Massagecremes. 

Es wird in der Regel von den Extremitäten zur Körpermitte hin massiert. Die Massagetechnik besteht hauptsächlich aus kreisenden Bewegungen und Streichungen. 

Beginnen Sie mit dem rechten Fuß, am besten im  stehen. Massieren Sie beide Seiten jeweils Fuß und Bein, ehe Sie mit der Bauchmassage fortfahren. Danach massieren Sie mit kreisenden Bewegungen den Bauch, Richtung Uhrzeiger Sinn. Anschließend wird die Brust in kreisenden Bewegungen massiert.
Als nächstes wird mit der rechten Hand und dem Arm fortgefahren. Zum Abschluss folgt eine sanfte Gesichtsmassage. 

Seidenhandschuhe (Garshan Handschuhe)

Die Seidenhandschuhe für die Garshan-Massage bestehen üblicherweise aus Rohseide.
Eine häufig verwendete Seidenqualität ist die Bouretteseide. Sie ist relativ grob und rau, dadurch wird den Seidenhandschuhen eine leicht grobe Struktur verliehen, welche den Peelingeffekt unterstützt.
 

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